【全方位】《交际困难的人请看这里!》

怎样取得说话的一些能力——学会说话跟学习任何一门技能一样,是一种可以通过训练来提升的能力。一个人想要在说话方面受人欢迎,那就必须付诸实践,勇于开口,学习一个数学公式还要训练很多遍,更别说提升一项每天都需要的技能呢!所以在训练的路上,不要害怕说错,就怕你不敢说!

1 朗诵法
每天坚持朗读一些积极向上文章,既练习口齿清晰、语言表达能力,又积累了知识量、提升自信,更重要的是朗诵清喉扩胸,对身体也大有益处!



2 复述法

每天朗诵的新的内容可以将之运用在聊天中,一个故事,一句有哲理的话或是分享一个小知识,将这些内容用自己的话转述给谈话对象,练习对内容的脉络整理加工能力。


3 模仿法
寻找一个语言表达能力强的人,例如相声演员、播音员,摘录几段经典幽默的话,从语气、神态、动作方面,加以模仿学习。


4 角色扮演法
我们平常不敢说太多话,往往是被自己外在的社会角色所限制,角色扮演可以帮助你抛开现有的身份,从另一个视角与情境中说话。例如,一句话一个道理可以换多个社会角色去说去表达。


5 坚持阅读
每天选择一些精彩的文章阅读,读完之后在脑海中整理思考,试着把刚才阅读的重点,用自己的话说出来,甚至自己也可补充内容例证。


6 幽默表达法
一个笨且有效的方法,在脑海中储存一些小笑话,适当的时候引入几个小笑话,活跃气氛,轻松一笑,能加深别人对你的印象。


7 多实践
与人沟通主动一些,抓住每次在公共场合说话的机会,不要怕出错,说错了也可以适当的自嘲为自己解围。



8 坚持
作家格拉德威尔在《异类》一书中提出“一万小时定律”,他认为人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。既然说话也是一项可以习得的技能,那么每次改变自己一点点,坚持下去,你一定会找到一个更好的自己。


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